Ladakh
Ladakh ist eine Hochgebirgsregion und Unionsterritorium in Nordindien. Ladakh liegt am Oberlauf des Indus und ist eine der am dünnsten besiedelten Regionen Indiens. Das ehemalige Königreich mit der Leh wird aufgrund seiner tibetisch-buddhistischen Kultur auch Klein Tibet genannt. Das Gebiet des ursprünglichen Königreiches Ladakh liegt heute zum Teil auch in China und Pakistan.
Ladakh | |
Hauptstadt | Leh, Kargil |
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Einwohnerzahl | 274.289 (2011) |
Fläche | 59.196 km² |
Postleitzahl | |
Vorwahl | |
Webseite | ladakh.nic.in |
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Regionen
BearbeitenOrte
BearbeitenWeitere Ziele
Bearbeiten- 1 Spiti-Tal (स्पीति घाटी)
Hintergrund
BearbeitenBis 2019 war Ladakh der größte Distrikt im nordindischen Bundesstaat Jammu und Kashmir. Nachdem dieser geteilt und in ein Unionsterritorium (nun ohne örtliche Regierung, zentral aus Neu-Delhi verwaltet) umgewandelt wurde, erhielt Ladakh den Status eines eigenen Unionsterritoriums.
Sprache
BearbeitenAnreise
BearbeitenMit dem Flugzeug
BearbeitenMobilität
BearbeitenSehenswürdigkeiten
BearbeitenIn der Stadt Leh
- 2 Leh Palast
- 1 Shanti-Stupa
- 2 Namgyal Tsemo Kloster
- 3 Sankar Kloster
- 4 Chemrey Kloster
- 5 Phyang Kloster (40 km von Leh entfernt)
- 6 Hemis Kloster Der zentrale Innenhof ist 60 Meter lang und 18 Meter breit.
- 7 Alchi Kloster (70 km von Leh)
- 8 Spituk Kloster (11 km von Leh, 3,5 km vom Flughafen)
- 9 Stok Kloster
- 10 Matho Kloster
- 11 Namgyal Tsemo Kloster
- 12 Korzok Kloster
- 13 Basgo Kloster
- 14 Hundur Kloster
- 15 Hanle Kloster
- 17 Mulbekh Kloster
- 18 Rizong Kloster (73 km von Leh entfernt)
- 19 Stakna Kloster (25 km von Leh entfernt, direkt am Indus) Würde während der Herrschaft von König Jamyang Namgyal im Jahr 1580 gegründet.
- 20 Shey Kloster (16 km von Leh entfernt)
- 22 Wanla Kloster
- 23 Tikse (19 km von Leh) Im 600 Jahre alten Kloster wohnen um die 100 Mönche, die er Gelbmützensekte angehören. Auf zwölf Ebenen sind 10 Tempeln verstreut, im unterem Bereich sind die Wohnhäuser der Mönche.
In Zanskar
- 27 Lingshed Kloster
- 28 Karsha Kloster (कुर्शा मठ)
- 29 Likir Kloster (लिकिर मठ) Wurde im 15 Jhd. gegründet, im Kloster leben ca. 120 Mönche die der Gelbmützensekte angehören.
- 30 Stongdey Kloster
- 31 Dzongkhul Kloster
- 32 Bardan Kloster
- 33 Sani Kloster
- 34 Zangla Kloster
- 2 Hemis National Park (Hemis High Altitude Park)
- 3 Nubra Valley - Höchste befahrbare Straße der Welt mit Ausblick auf das Karakorum-Gebirge. Der Kardungla-Pass liegt in 5.602 m.
Aktivitäten
BearbeitenLadakh ist vor allem für Trekking und Bergsteigen bekannt.
Küche
BearbeitenAls das Ladakhische-Nationalgetränk gild der Buttertee, ein Schwarztee mit ranziger Butter und Salz. Abgewandelte Varianten sind bis in den Pamir verbreitet.
- Momo - ein Lieblingsgericht der Ladakhis, gefüllte Fleisch- od. Gemüsetaschen
- Thukpa - eine Nudelsuppe mit Gemüse und Fleisch.
Sicherheit
BearbeitenDas Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland hat zu diesem Land einen besonderen Reise- und Sicherheitshinweis veröffentlicht.
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Gesundheit
BearbeitenDiese medizinischen Hinweise sind sorgfältig recherchiert, allerdings erfolgen sie ohne Gewähr. Ein Gespräch mit dem zuständigen Hausarzt oder einer reisemedizinischen oder tropenmedizinischen Beratungsstelle wird bei gesundheitlichen Problemen oder Unsicherheiten empfohlen. Beachte auch: Hinweis Gesundheitsthemen |
Das Hauptrisiko in dieser Region ist die Höhenkrankheit. Aus diesem Grund sind Touren über 6000 m genehmigungspflichtig. Die Höhenkrankheit kann aber schon bei bedeutend geringeren Höhen auftreten. Entscheidend ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr und die langsame Akklimatisation. Bei ersten Anzeichen der Höhenkrankheit ist das Absteigen in tiefere Regionen die wirksamste und einzige definitive Hilfe.
Klima und Reisezeit
BearbeitenLadakh ist eine extrem trockene Region im Sinne einer Kaltwüste. Die Hauptreisezeit liegt in den Sommermonaten von Juni bis August.
Literatur
Bearbeiten- Graz-Stuttgart: Leopold Stocker Verlag, 1979; 223 Seiten (deutsch). gebunden, vergriffen, antiquarisch erhältlich : Bhutan-Ladakh-Sikkim -- Bergwandern im tibetischen Kulturkreis.
- Markus Borr, Heike Hoppstädter-Borr: Ladakh - Trekking im indischen Himalaya. Eine Reiseerzählung durch das Land der hohen Pässe. HB-Tavelreports
Weiterreise
Bearbeiten- 2 Srinagar (श्रीनगर)
- 3 Dharamshala (धर्मशाला)
Weblinks
Bearbeiten- ladakh.nic.in – Offizielle Webseite von Ladakh
- Trekking-Reise durch Ladakh 2005