愛唱歌的大男孩 – 林道遠

愛唱歌的大男孩林道遠、心思超細膩又敏感

從一個愛唱歌而開始報名參加「超級星光大道」的參賽者林道遠，給大家的印象一直是胖胖圓圓只要一笑起來就非常有人緣的樣子，一直到有機會在民視「新兵日記」中一出場的演出，居然就是扮演當逃兵的黑道紈絝子弟賴虎，但實際上卻還沒當兵的年輕人林道遠，後來更是得到機會在「新兵進行曲」初執主持棒，這三個角色都扮演稱職的林道遠，其實是一個心思細膩敏感的大男孩，只要一提到從小帶大的祖父母一定掉淚的孝順男孩，還笑說要努力賺錢好好奉養祖父母。林道遠在私底下除了非常努力學習新事務，每天MP3音樂不離手就是要熟悉更多歌曲來因應節目的需要，努力的在瞬息萬變演藝圈學習其生存之道。

林道遠大方分享瘦身經驗 靠埋針、跑步 一個月內瘦身14公斤

很難想像一直在「新兵進行曲」中扮演諧星、和專長負責唱歌和搞笑這一部分角色的林道遠會想減重瘦身，因為月內瘦身14公斤，私底下竟被大家虧說是交女朋友了！林道遠坦言受到刺激，看到阿龐、王瞳、姚元浩對食物都很節制，又常常被服裝師虧說在胖就借不到衣服，還曾經把衣服穿破的例子，林道遠誠懇說：我在一個月內利用針灸、埋針、跑步運動法成功瘦身14公斤，自豪現在穿褲子已經可以用到艾成的皮帶，卻被大家虧說是因為艾成變胖了，道遠笑說目前體重出現停滯期，但還是要努力下去，因為拍攝「新兵日記」時，曾經瘦身30公斤的經驗，所以相信這次一定可以成功。

林道遠提供成功瘦身法，就是每天早餐正常吃，三明治、漢堡都可以吃，但午餐和晚餐只吃青菜纇，澱粉不要吃，濃湯則是千萬不能喝，只能喝清湯，像是蓮藕湯、排骨湯，但是肉都可以吃，餓的時候自己料理些冬粉，因為冬粉是綠豆做的，所以不會胖，但醬料絕對不能多加，所有食材幾乎都用水煮最好。最後最主要就是運動，就是每天穿風衣把自己包緊緊跑步一個小時，飆汗量的程度是平常只穿運動衣跑步的double兩倍。不過目前體重出現停滯期，道遠笑說要跟中醫針灸醫生討論一下用比較刺激的方式，讓我可以瘦身再快速一點。

但「新兵進行曲」錄製全新單元「食在有夠讚」就是要讓每天吃飯時間在家看電視的觀眾可以學作簡單料理，而錄製這單元對於目前積極瘦身的主持人道遠是一大煎熬，只見道遠下節目後，滿足的吃著烤布丁，道遠笑說，這是我最愛的甜食，還在努力克制中，但眼神卻流露出懇求想繼續吃的眼神，我想就讓道遠完成這小小吃布丁的心願吧！