31 semanas de gravidez

Com 31 semanas de gravidez, o cérebro do feto está passando por uma “limpeza” dos neurônios que não serão mais necessários. Os bebês menores pesam cerca de 1,2 quilo e os maiores, 2 quilos. Já o comprimento médio é de 41 centímetros, comparável a uma cesta de piquenique. Na grávida, as articulações da região pélvica ficam doloridas. Saiba mais sobre a 31ª semana de gestação:

Desenvolvimento do bebê com 31 semanas de gestação

O cérebro do bebê está bem ativo, ajudando a controlar as funções do corpo. No processo de formação do cérebro fetal, os neurônios são criados, migram de lugar, reorganizam-se e passa a haver até uma espécie de “limpeza”: as células nervosas que não são mais necessárias vão sendo eliminadas, em um processo que acontece em velocidades diferentes dependendo da região cerebral. Seu filho está nesta fase! É por isso que a influência no cérebro do bebê de substâncias químicas, como o consumo de álcool, varia dependendo do momento da gravidez em que o feto foi exposto a elas.

Com 31 semanas, o bebê continua se movimentando, dando cambalhotas e até chupando o dedo. Ele também está acumulando gordura sob a pele, ganhando peso em uma velocidade maior agora — o que confere uma aparência menos enrugada.

Lá dentro do corpinho, os pulmões do seu bebê estão se desenvolvendo rapidamente, mas ele não será totalmente capaz de respirar por conta própria até completar cerca de 36 semanas. Além disso, a quantidade de líquido amniótico que o envolve está aumentando, pois agora ele pode fazer xixi.

1. No cérebro do bebê, as células nervosas que não são mais necessárias vão sendo eliminadas; 2. O bebê continua se movimentando, dando cambalhotas e até chupando o dedo; 3. A quantidade de líquido amniótico que envolve o feto está aumentando, pois agora ele pode fazer xixi — Foto: Getty Images

Tamanho do bebê de 31 semanas na barriga

Com 31 semanas de gestação, o bebê normalmente pesa entre 1,230 quilo e 2,020 quilos. Já a estimativa de comprimento médio nesta semana é de 41 centímetros, da cabeça ao calcanhar. Essa medida é comparável ao tamanho de uma cesta de piquenique.

Importante: conforme o bebê vai crescendo, a sensação das mexidas dentro da barriga fica diferente, com movimentos mais deslizantes e menos bruscos, porque o pequeno está mais apertado e tem menos espaço para dar seus chutinhos.

Incômodos no corpo da grávida de 31 semanas: prisão de ventre e dor pélvica

Nesta fase da gravidez, a constipação intestinal pode ficar bem desconfortável. O sistema digestivo está mais lento e o intestino trabalha menos, então não é incomum passar mais de um dia sem fazer cocô. As fezes ficam mais ressecadas, o que pode causar fissuras anais e favorecer a formação de hemorroidas, algo a que toda grávida já está mais sujeita por causa do peso da barriga e das mudanças na circulação do sangue.

Para amenizar a prisão de ventre, procure:

Tomar bastante líquido
Comer alimentos integrais e com fibras, como verduras e frutas com casca
Fazer atividade física, no mínimo caminhadas

Se o desconforto estiver muito grande, converse com o especialista que acompanha o seu pré-natal para saber se há a recomendação de usar algum tipo de laxante. Evite se automedicar!

Outro incômodo que vai ficando mais chato nesta fase é a dor nos quadris e na virilha. Talvez estejam doendo lugares que você nunca imaginou que doeriam, como o osso pubiano, localizado acima da região da vagina, ou perto do ânus. A dor pode irradiar para as pernas.

Procure fazer movimentos mais lentos para não ser surpreendida pela dor e evite ficar muito tempo na mesma posição. Além disso, informe a equipe médica se a dor estiver atrapalhando o seu dia a dia ou as suas noites, porque há estratégias medicamentosas ou fisioterapêuticas para aliviá-las.

Vale ressaltar que a dor pélvica ou na região pubiana não costuma atrapalhar na hora do parto.

Cordão umbilical enrolado: há algum risco?

Mais ou menos um em cada três bebês nasce com o cordão umbilical enrolado em alguma parte do corpo, sem que isso o prejudique. O cordão está ligado à placenta, que fica junto à parede do útero, e ao lugar onde ficará o umbigo, na barriga do bebê. A placenta funciona como se fossem os pulmões do bebê: o sangue circula pelo organismo dele e segue de volta para a placenta, onde é oxigenado. Volta então para o corpo do bebê, levando o oxigênio para os órgãos, e assim por diante.

O cordão umbilical tem, em média, 50 centímetros de comprimento. Os vasos sanguíneos são protegidos por uma substância muito escorregadia chamada geleia de Wharton. Se o cordão umbilical fosse uma mangueira de jardim, seria uma mangueira à prova de dobras.

Como o sangue do bebê circula pelo cordão, o que pode prejudicar o bem-estar fetal é o cordão ser pressionado a ponto de interromper a circulação e, portanto, a “respiração” do bebê. Mas é raro isso acontecer. Esse é um dos motivos para que, durante o trabalho de parto, o bebê tenha o coraçãozinho auscultado com frequência e com atenção — e mais ainda no período expulsivo. Se houver sinal de compressão, o parto pode ser abreviado.

Lembre-se de que o bebê se mexe muito dentro do útero. Uma circular de cordão encontrada em um exame de ultrassom não necessariamente estará lá na hora em que seu pequeno estiver pronto para nascer.

Preparativos de gestante: ajuda para depois do parto

Ter alguém com quem revezar os cuidados com a casa e com o bebê é essencial, não porque você não estará em condições de fazer isso, mas porque a vida com um recém-nascido é muito cansativa!

A recuperação do parto é razoavelmente rápida, principalmente do parto normal. Já a cesárea exige que a puérpera (nome que se dá a quem acabou de ter bebê) pegue um pouco mais leve, mas em condições normais também permite que ela faça as atividades básicas da casa e cuide do bebê sem problemas.

Só que você vai acordar várias vezes por noite, em uma rotina revolucionada pelas necessidades do bebê, com trocas de fralda, banho, lavagem de roupas e alimentação para você, consultas pediátricas etc.

Se você tiver um parceiro ou parceira presentes, tudo fica mais fácil, embora a licença-paternidade seja de apenas cinco dias corridos segundo a lei (em alguns casos, de 20, a não ser que haja liberalidade da empresa para períodos maiores).

Existe também a possibilidade de contratar ajuda profissional, o que pode ser uma alternativa para quem mora longe da família, sozinha ou vai ter mais de um bebê — desde, é claro, que isso se encaixe na sua realidade financeira. Esse apoio pode ser mais focado nos cuidados com o bebê (ou bebês) ou nas tarefas domésticas.

É difícil saber com antecedência como você vai se sentir em relação a visitas e à presença de familiares próximos. Tudo vai depender do seu estado de espírito e da adaptação à nova rotina. Muitas vezes, eventuais visitas dão mais trabalho do que ajudam, por isso esteja preparada para impor a sua vontade.