Czy chcesz otrzymywać powiadomienia
o naszych promocjach, nowościach i wyprzedażach?
Zapisz się, a już nie przegapisz żadnej superokazji!
|
 |
 |
|||
Ilość produktów - 106
Brian MacKenzie Galaktyka 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki,... wiecej
Julian Galinski Mark Lauren Feeria lipiec 2016, format pliku - EPUB,MOBI
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na... wiecej
Anna Dąbrowska Piotr Skrzypczak Galaktyka 14 czerwca 2016, format pliku - EPUB,MOBI
Twardzi faceci i twarde kobiety o stalowych łydkach mówią na mecie: „Ale rzeźnia!”. I płaczą. Podczas kilkunastu godzin górskiego wyścigu stają się bezbronni jak dzieci. Odsłaniają się, pokazują, jakimi są ludźmi. Tym bardziej, że biegną w parach. A biegają tak od dwunastu lat. Co oni wszyscy... wiecej
Joshua Clark Mark Lauren Feeria 26 kwietnia 2016, format pliku - EPUB,MOBI
Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie... wiecej
Sp. Z o.o. Garus Adrian Concept Garus Tomasz Concept 12 lutego 2016, format pliku - PDF
Próbowałeś już mnóstwo diet i wciąż nie możesz stracić na wadze ? A może wręcz odwrotnie - ćwiczysz, masz dietę, a mimo to nie możesz zbudować mięśni ? Nie przejmuj się, w naszej publikacji znajdziesz podstawowe kroki, żeby raz na zawsze skończyć z tego typu problemami . Dowiesz się podstaw jak i... wiecej
Roll Rich Galaktyka 10 grudnia 2015, format pliku - MP3
Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze... wiecej
Shubaly Mishka Galaktyka 19 listopada 2015, format pliku - MP3
Mishka Shubaly soczystym, dosadnym językiem opisuje swoje przegrane młodzieńcze lata. „Alkohol jest uniwersalnym usprawiedliwieniem: jeśli go nadużywasz, zaczynasz sobie nim tłumaczyć każdy problem”. A tych miał Shubaly niemało: wstręt do samego siebie, skłonność do autodestrukcji i... wiecej
Dean Karnazes Galaktyka 18 listopada 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Dean Karnazes przebiegł 560 kilometrów w ciągu trzech bezsennych dób, a w czasie długich biegów zamawiał… pizzę. Zmierzył się także z wyjątkowym wyzwaniem i przebiegł 50 maratonów w 50 stanach Ameryki Północnej przez 50 dni z rzędu! w tej inspirującej książce Dean odkrywa tajniki... wiecej
Katarzyna Żbikowska-Jusis Galaktyka 18 listopada 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być... wiecej
Kowalczyk-Kassyk Agnieszka Olszewska Bożena DrukTur 31 października 2015, format pliku - PDF
„Zeszyty Naukowe” ALMAMER Szkoły Wyższej, (ISSN wersja drukowana do 2012 roku 1897-0249 ISSN wersja drukowana od 2013 roku 2299-5722, ISSN wersja elektroniczna PDF 2300-8083), są wydawnictwem ciągłym, ukazującym się od 1995 roku, z zakresu ekonomii, turystyki i rekreacji, fizjoterapii oraz... wiecej
Bajan Adrian Olszewska Bożena DrukTur 31 października 2015, format pliku - PDF
„Zeszyty Naukowe” ALMAMER Szkoły Wyższej, (ISSN wersja drukowana do 2012 roku 1897-0249 ISSN wersja drukowana od 2013 roku 2299-5722, ISSN wersja elektroniczna PDF 2300-8083), są wydawnictwem ciągłym, ukazującym się od 1995 roku, z zakresu ekonomii, turystyki i rekreacji, fizjoterapii oraz... wiecej
Christopher McDougall Galaktyka 25 października 2015, format pliku - MP3
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w... wiecej
Pam Reed Galaktyka 19 września 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Historia kobiety, która w 2002 roku zatrzęsła środowiskiem biegaczy ultra, wygrywając najtrudniejszy wyścig na świecie – 217-kilometrowy morderczy bieg z Doliny Śmierci pod Mount Whitney i wyprzedzając swoich rywali o 5 godzin! Zwycięstwo w kolejnym roku również należało do niej.... wiecej
Luter Sławomir Learning System LUTER 4 sierpnia 2015, format pliku - PDF
Ten program powstał abyś wzniósł się na wyższy poziom wiary w siebie i motywacji. Służy sportowcom, by nastawienie psychiczne i emocje wzmacniały ich w osiąganiu celów. Trenowałem sport ponad 10 lat. To on mnie wychował. Byłem tenisistą stołowym. Większość walk które przegrałem, były spowodowane... wiecej
Clark Nancy Buk Rower 18 czerwca 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakich ilościach potrzebuje twój organizm przy regularnym wysiłku fizycznym. Książka Nancy Clark “Jedz i trenuj” to recepta na zrównoważoną dietę sportowca. Odpowiada na pytania: - jak dodać siły... wiecej
Ernault Gérard Michel Platini Dolnośląskie 16 czerwca 2015, format pliku - EPUB,MOBI
„Jakaś siła prowadziła mnie w stronę futbolu, który miał stać się moim życiem, a dokładnie rzecz ujmując: życiem w wielu odsłonach. Byłem bowiem zawodnikiem, specem od marketingu, człowiekiem mediów, selekcjonerem, członkiem komitetu organizacyjnego mistrzostw świata, prezydentem... wiecej
John Hanc Travis Macy AHA! 16 czerwca 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli serię wysokogórskich wyścigów biegackich i rowerowych na dystansie ponad 450 km, rozgrywaną w... wiecej
Krzysztof Dołęgowski Dołęgowska Magdalena Galaktyka 10 czerwca 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Magda i Krzysiek są jedną z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych par w polskim bieganiu. A co ważniejsze – jedną z najbardziej przenikliwych i ciekawych świata. Fascynuje mnie ich analityczne podejście do biegania, a także głód wiedzy i chęć przeżywania nowych przygód. Współpraca z... wiecej
Tom Venuto Galaktyka 23 maja 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie... wiecej
Joachim Forsund Wydawnictwo RM 15 maja 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Henning Berg, którego znacie z ławki trenerskiej Legii Warszawa, nie zawsze był człowiekiem o kamiennej twarzy, tak wyważonym i spokojnym. Biografia Berga opowiada o futbolu lat 90., rozgrywkach ligowych i międzynarodowych, ciężkiej pracy, rywalizacji, przyjaźni i miłości, konfliktach, bójkach,... wiecej
Zółtowska-Darska Ywette Egmont 30 kwietnia 2015, format pliku - PDF
Niezwykła historia o zwyczajnym chłopcu, który stał się mistrzem. Niezbędnik każdego prawdziwego fana piłki nożnej, pełen fantastycznych zdjęć, grafik oraz nieznanych faktów i anegdot z życia Messiego. wiecej
Jaworski Zygmunt DrukTur 21 kwietnia 2015, format pliku - PDF
Autor z pewnego dystansu – bez euforii i przesadnego eksponowania wartości sportu, ale także bez nadmiernej jego krytyki – w ciekawy sposób: – przedstawia propozycję współczesnego pojęcia sportu; – analizuje problemy zawodników i trenerów; – komentuje patologie współczesnego sportu (doping,... wiecej
Marcin Harasimowicz Sine Qua Non 4 kwietnia 2015, format pliku - EPUB,MOBI
Głęboko fascynująca książka, która spodoba się nie tylko fanom Lakers, ale każdemu, kto kocha sport. Marcin Harasimowicz dobrze zna się na rzeczy i dostarcza wielu ciekawych historii o fantastycznym zespole z Los Angeles. Roland Lazenby, autor książki Michael Jordan. Życie Historia NBA... wiecej
Aleksandra Łapko Bel Studio 12 lutego 2015, format pliku - PDF
Książka ma charakter oryginalny i wnosi nowe podejście do problematyki kształtowania rynku turystycznego, ze szczególnym uwzględnieniem rynku turystyki żeglarskiej, w tym kreowania i oferowania produktu turystycznego w tym obszarze. Podjęte przez Autorkę rozważania dotyczą zarówno strony... wiecej
