Celain-godi
Gwedd
![](http://178.128.105.246/cars-http-upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2e/Deadlift_illustration.jpg/350px-Deadlift_illustration.jpg)
Ymarfer hyfforddi gyda phwysau lle codir barbel llwythedig oddi ar y ddaear mewn safle plygedig sefydlog ydy celaingodi (yn Saesneg: deadlift). Fe'i ystyrir yn un o brif ymarferion codi pŵer ac yn ymarfer sy'n datblygu'r corff cyfan.[1]
Cyfeiriadau
[golygu | golygu cod]- ↑ Deadlift – A Power Lifting Exercise For Your Overall Body Development!. Fitness Health Zone (24 Medi, 2007).