家不僅是最放鬆的地方，許多健康議題例如睡眠和壓力，也和居家環境息息相關，居家修繕通路特力屋發現，民眾對於居家的「健康安全」需求在2022年大幅提升，其中空氣和用水、除濕和抗菌是大眾最關注的議題。...(Read more)
中秋節將至，少不了月餅、蛋黃酥來應景！但營養師高敏敏提醒，高油、高糖的點心，隨便一吃就很可能過量，不能不小心，除了貼心奉上「月餅熱量糖量圖鑑」供參考，更建議想要少負擔可以這樣吃。...(Read more)
明明沒有晚睡、更不是沒睡飽，但一早起來卻還是感覺精神不濟，注意力也難以集中！專家提醒，現代人壓力大、生活更是急匆匆，很多人無暇好好吃一頓早餐，更忽略了營養的攝取，但其實這可能正是影響體力和思緒的關鍵！專家建議早餐可以這樣吃，輕鬆找回活力。...(Read more)
明明就認真保養了，甚至花了不少錢買了貴婦級保養品，但肌膚怎樣就是無法達到理想中的狀況？研究指出，其實關鍵很可能是因為肌膚營養失衡而造成的失調，營養師更指這就是所謂的「肌膚飢餓」反應，想破解也非難事，只要從飲食下手調整就能輕鬆辦到！...(Read more)
倒數不到10天就將迎來中秋節，在月圓人團圓的佳節時刻，「柚子」也成為團圓時家中常見的水果，不過營養師高敏敏提醒大家，六大類的人與正在服用七種藥物的人，要特別小心食柚。...(Read more)
中秋佳節將至，無論是烤肉、月餅光想都超誘人！醫師提醒，佳節飲食是最容易失控的時候，像是一顆廣式月餅熱量就高達800大卡，體重不失控都難，特別傳授「不長肉」飲食法，再也不怕吃錯讓身材走鐘。...(Read more)
不少女生都有說不出口的私密處健康困擾，像是分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，而且反覆發生超惱人！專家提醒，很多時候私密處問題一再復發，全是因為日常生活習慣不良導致，尤其是第三點超多人忽略！...(Read more)
台灣是典型的海島型氣候，悶熱潮濕是常態，除了梅雨季節的濕氣惱人，夏日午後大雷雨更是讓濕度立刻飆升，濕氣過高不僅影響健康，也容易造成衣物皮件和居家用品發霉，如何有效除濕成了大多數台灣人的煩惱。...(Read more)
現代人長期壓力大，經常覺得身體緊繃、疲累，就算睡再久補眠也沒補不回來！日系生活居家品牌Hands台隆手創館表示，一但遇到這種情況時，可透過按摩器材幫助肌肉進行積壓、拉伸，更能達到放鬆的效果，尤其日本上班族最愛這一款神器，還能隨身帶著走超方便！...(Read more)
韓國女子天團少女時代甫慶祝出道17週年，成員們聚會慶祝時不忘玩Dress Code，全員穿白色造型入鏡比美，仙氣凍齡模樣讓粉絲們狂讚不已。其實「少女時代」就出道的她們，就算已經出道近20年，如今也只是輕熟女，各個依舊貌美如花。...(Read more)
上班族長時間久坐，加上打電腦、低頭滑手機，不自覺呈現聳肩、烏龜脖等不良姿勢，導致腰背痠痛、肩頸頂叩叩，台隆手創館發現近年民眾健康意識抬頭，各款紓壓及按摩保健器材大受歡迎，像是「Lourdes MINI口袋型筋膜按摩槍」，僅220g的輕巧重量，可加裝不...(Read more)
雖然大暑節氣剛過，但炎夏高溫持續，室外溫度幾乎天天飆高35度以上，悶熱天氣讓人難免會想來杯手搖飲或吃碗剉冰消暑，一不小沒忌口，各式冰品的糖分和配料很容易會讓熱量超標。...(Read more)
日本天后濱崎步近來重啟亞洲巡迴演唱會，不僅展現超強舞台實力，從清純校服、性感歌姬等風格造型全都一把抓，超凍齡的美貌更是引起討論。昨（6）日她在個人IG限時動態分享，自己狂掃了千盒的「維他命C」，正是她維持美麗和體力的秘訣！...(Read more)
韓流始祖「酷龍」具俊曄自從和大S徐熙媛火速認愛結婚後，也成了台灣人心中的「國民姊夫」，更是經常大曬寵老婆的種種行徑，面對即將到來的情人節，姊夫也大方認了已經特地空下時間給老婆，並透露將準備「這一樣」來驕寵老婆，守護最愛的人！...(Read more)
每個月女生總有那幾天的不方便，經期期間除了衛生棉以外，近年也有越來越多選擇，像是讓經期也維持正常活動的棉條、月亮杯，以及穿脫容易又舒適的生理褲，解決女性在生理期時的諸多不便！但到底它們各自的優缺點為何？又該怎麼選呢？專家帶你一次破解！...(Read more)
時尚頻道粉絲團
