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對身體長期「欠債」 小心中年過後胖一圈
2024-07-30
「更年期」體態發福別擔心!6個發胖原因與4個減肥訣竅,幫助提升代謝,甩肉瘦身成功!今日加碼分享:綠葉蔬菜保存...
日本爆發「食肉菌」感染 誰是高危人士 怎樣預防
2024-07-29
暑假期間,全球各地很多遊客到日本觀光,日本爆發的「食肉菌」感染引起關注。那麼,誰更容易感染?怎樣預防?
「白米」最養人胃氣 早餐吃它不易老
2024-07-28
古老智慧「白米」最能保護、提升人體胃氣,長期食用糙米其實有害健康!飲食應把握三二一原則,保護「胃氣」是健康長...
「健康寶藏」洋蔥益處多 抗癌抗炎抗肥胖
2024-07-28
洋蔥中已鑑定出400多種化合物,除了富含維他命C、B6、B9、B1、B2和鉀、鎂、鈣、硒等礦物質元素,還含有...
高膽固醇危害比想象更可怕 中藥方劑有療效
2024-07-26
高膽固醇會導致動脈粥樣硬化,引發心臟病及中風,還可能造成更多嚴重的健康危害。中醫從獨特的角度認識高膽固醇症狀...
益生菌對健康至關重要 但這幾類人不要吃
2024-07-26
益生菌顧名思義是指對身體有好處的細菌。這些細菌會幫助控制潛在的可能造成身體感染的致病菌。益生菌也需要補充營養...
香蕉堪稱「最便宜營養品」 但3類人不宜吃
2024-07-25
「快樂食物香蕉」堪稱「最便宜營養品」,不僅改善便祕還有6大好處,但3類人不宜吃!今日加碼分享:「香蕉減肥法」...
防蚊液選購評比 蚊子為何獨愛你
2024-07-25
有些人總是被蚊子叮咬,有些人卻不會,難道真的是因為冷血的人蚊子比較不喜歡嗎?如果塗抹防蚊液是最快避免被叮咬的...
蔥薑蒜是抗癌之王 中醫教你最養生吃法
2024-07-24
蔥、薑、蒜既是辛香料,也可入藥。用它們搭配飲食,可以保護心血管,還有助於防癌,但須注意搭配方法和食用量。
山藥是天然補腎藥 警惕傷腎的三種食物
2024-07-24
腎臟主要負責排毒,它的健康直接影響身體各個器官和系統。本文將介紹腎臟病的前兆,並探討補腎養腎的好方法和避免傷...
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