非理性信念
《善良人的生存法則》：你的慣性自責、負面思緒全年放送無休，就像「批評者之音FM」
當人們開始感到自顧不暇，卻還得被迫幫助他人時，就會出現「超級幫手症候群」——疲憊和憎惡油然而生，經常發現自己置身遭人剝削的境地，甚至還會自我批評，將自己的奉獻貶得一文不值。英國心理學會的特許心理學家潔思．貝克（Jess Baker）和羅德．文森（Rod Vincent）為此症狀提供了心理學的專業視角，從助人者的觀點出發，闡述「幫助」的運作方式以及善良心態的思考誤區。
當人們開始感到自顧不暇，卻還得被迫幫助他人時，就會出現「超級幫手症候群」——疲憊和憎惡油然而生，經常發現自己置身遭人剝削的境地，甚至還會自我批評，將自己的奉獻貶得一文不值。英國心理學會的特許心理學家潔思．貝克（Jess Baker）和羅德．文森（Rod Vincent）為此症狀提供了心理學的專業視角，從助人者的觀點出發，闡述「幫助」的運作方式以及善良心態的思考誤區。