站立
【影片】能站就不坐！五分鐘告訴你，久坐有多可怕
從上班坐辦公桌、下班在捷運上搶位置，到回家當個沙發上的馬鈴薯…我們一天到底花了多久的時間在「坐著」上呢？貪圖休息想坐下，但其實「坐著」的動作可是健康的殺手，不要忽視這個小動作帶來的負面影響。
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從上班坐辦公桌、下班在捷運上搶位置，到回家當個沙發上的馬鈴薯…我們一天到底花了多久的時間在「坐著」上呢？貪圖休息想坐下，但其實「坐著」的動作可是健康的殺手，不要忽視這個小動作帶來的負面影響。