靜坐
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【訪談】「太陽花不是我的政治啟蒙」:318十週年,「二字頭」Z世代對這件事有什麼印象?
當時的大學生、研究生、社會新鮮人,在太陽花十年後漸成社會中流砥柱,但今天的年輕世代如何看待當時的太陽花學運?當時他們在哪裡?是否記得這場運動?覺得「天然獨」之後台灣迎來了「小紅書世代」嗎?這7位22到26歲的青年,訴說了他們的答案......
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《別咬指甲了!把恐懼變成你的超能力!》:「幫自己的焦慮取個名字」為何有助於緩解痛苦?
這是一本關於恐懼的書,由內而外探索恐懼的真面目,解說它如何運作與偽裝,如何操控與戲弄人類,而我們又該如何挖掘出深藏其中的智慧與力量;這也是一本關於焦慮的書,講述恐懼過於強大且失控時,會如何以焦慮的樣貌扭曲我們的世界,而我們又該如何與它做朋友,練習對自己好一點。
![shutterstock_1864426117](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/4fcd1cd6-bb8a-4ac1-a930-291e7baf7507.jpg)
《靜坐與養生之間》:道家為何要人於無念、無想處去尋求真心,於淡泊中尋求真理?
李清雲在過去自己也曾表示過,他之所以很少生病,主要是來自於他長年累月都在行使氣功導引,他極注重體內的陰陽要調和,還有終生不食動物的肉。
![Yoga hands](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/288c781f-16a7-42e6-9c81-76aee6f4da96.jpg)
關於「冥想」的4個提問:所謂冥想就是叫人「清空思緒」嗎?
冥想可能有助於改善一些與壓力相關的健康狀況,包括與腸道相關的疾病。以下是關於冥想你需要了解的的內容,以及練習冥想時該有的期望。
![葉門](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/5e63a118-d5cc-483a-8e45-e0d8d9c93704.jpg)
禪修改善專注力不意外,還能幫助你不再「只想到你自己」
有趣的是,研究發現禪修讓我們不會一直只想到自己,這正是人世間煩惱的根源。換句話說,禪修能幫助你不再把自己視為宇宙的中心,因而減少許多患得患失的痛苦,並且讓周遭的人感到愉快。
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禪修改善專注力不意外,還能幫助你不再「只想到你自己」
有趣的是,研究發現禪修讓我們不會一直只想到自己,這正是人世間煩惱的根源。換句話說,禪修能幫助你不再把自己視為宇宙的中心,因而減少許多患得患失的痛苦,並且讓周遭的人感到愉快。
![Buddha statue with red background](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/f9c74c5f-e7c1-408e-8fa8-20132e435893.jpg)
《耶穌和佛陀的六世情緣》:悉達多與他的兒子(上)
他領悟到,想念家人並因此想做點什麼,其實就是一種痛苦、一種受世間捆綁的羈絆。一旦你遭受捆綁,你就必須依賴它而成為奴隸。悉達多想要解脫;他想從世界及各種形式的痛苦中解脫。
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長榮空服員抗議休息日被砍、過夜班變當天來回 長榮:過勞是個人感受
桃園市空服員職業工會提出「六大過勞航班」票選,其中三天制的台北-舊金山航班改為三天制,讓長榮空服員在外站休時不足下易過勞,對此長榮表示一切合乎標準,過勞是個人感受問題。
![2350868075_6a73c4ae6c_b](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/f9b5d987-6968-423a-b6dc-5a0df3bba29c.jpg)
如何撼動民進黨的選民基礎?進步力量要先拋開對「國族」的偏見
由這次時代力量在勞基法事件的處理,可以發現他們仍將圍繞在「議題倡議」之上,但由於台灣過往的統治者多用國族與民族分辨好惡,單談政策難以驅動民眾的關心和參與。時力應該考慮將自己定位為「更好的本土政權」,打破過往每次選舉的「本土/外來競爭」模式,才能讓台灣民主真正回歸國政議題的討論。
![賴清德_蔡英文](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/6f81d5bd-656b-44ba-9ed0-75590aa48a3a.jpg)
黃國昌「燒聲」好笑嗎?民進黨就想讓你認為時代力量在做秀
時代力量凱道靜坐時,蔡英文畫下了史上最大的禁制區,這樣的「隔離」作法,其實為的就是避免時力被聽到、論述被理解,以免選民在思考的過程中動搖了對民進黨的核心價值,營造「作秀」氛圍的目的好處,只要想想理性中立的民眾路邊看到兩個人在吵架就知道了,他會有心情搞清楚誰對誰錯嗎?
![S__56606733](http://178.128.105.246/cars-https-bucket-image.inkmaginecms.com/version/list/1/image/2024/05/51b31756-55e5-46a9-b8ab-e9591511c815.jpg)
「為我們受難」的精神感動了勞工,但時力的目標不該只是最大在野黨
時代力量立委在凱道靜坐禁食的行為感動了無數勞工,也證明了自己不是民進黨,但時代力量的下一步應該明確定義要取代國民黨成為最大在野黨,或是往執政之路邁進,競合之間又不侵犯到「本土化」的沉重帽壓力,分寸拿捏十分重要。