圖片來自：vladigalagan

之前我們跟大家分享過一位27歲的俄羅斯美女「Vladislava Galagan」，不過隔了一年她現在應該28歲了，這位女孩在網路上出名除了靠她有一張童顏以外，更厲害的是她還是一位熱愛健身、健美的人，因此她不是單純靠顏值走紅網路，而是一位健身模特兒，她的身材有多好(指肌肉量)，恐怕比地球上大多數的男性/女性都還要好惹

圖片來自：vladigalagan

「Vladislava Galagan」來自俄羅斯，我不清楚她有沒有搬家，沒有的話應該還是居住在捷克的首都布拉格，身高175的她有著非常不錯的身形，而且熱愛健身的她現在已經訓練有成，據說她花了11年的時間投入鍛鍊，直到大成之後，她才開始擔任健美模特兒，然後參加相關比賽

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▼俄羅斯健身美女Vladislava Galagan

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現在的「Vladislava Galagan」已經是社交媒體上的紅人，她除了經營推特(X)跟IG以外，還會在YT上分享各種影片，有些是她鍛鍊時的影片，畢竟這身肌肉量很多人也好奇怎麼練出來的，據她說每周至少都會去健身房6次，一次的時間大概1個半小時，全身上下每個肌群每周訓練2次，並且每周都會進行三次的有氧運動，但至於每個人應該要怎麼練，還是得去詢問專業的健身教練比較好唷

另外「Vladislava Galagan」還有出寫真，基本上走的也是一個力與美的大膽風，看了幾張照片感覺拍得相當不錯！有興趣的大家如果想購買，《連結》這邊下給了大家，有興趣的朋友可以上去看看

圖片來自：orvelio

另外「Vladislava Galagan」也是有「OnlyFans」的，至於裡面有什麼內容我就沒深入了解了，但最近她去三溫暖的影片有被網友分享，感覺人家一走進去也是壯啊！

圖片來自：@porunshen

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