明代的《本草綱目》稱桑葉是天上的「箕星」之神所化，「人食之老翁為小童」，人食用它，可令人返老還童；而在日本，人們將它製成茶飲，稱桑葉茶為...

在日本和中國的民間，自古把柚子看成藥食同源的天賜良藥。因為在漢語裡，柚的漢字與神明保佑的佑同音，漢字被古人尊為神傳文化，凡同音字，意義互...

秋冬季節，很多人開始出現咳嗽症狀。中醫認為白色食物最養肺，但這些食物的搭配有技巧，台灣扶原中醫診所總院長郭大維在「健康1+1」節目推薦五...

民間有「白露秋分夜，一夜涼一夜」的說法，我們的身體也需要適應天氣的變化。「入秋三分虛、進補正當時」、「秋天補得好，冬天病不找」，那麼，秋...

不同季節對人體各方面有不同的影響。中國古話說「春困秋乏」，到了秋天，人們容易感到疲乏，沒有精神。中醫師表示，秋季以養肺為主，遵循四季變化...

「蒹葭蒼蒼，白露為霜。」今日（9月7日）是二十四節氣中的白露。白露時節天氣漸涼，夜間草木上開始出現白色露水。

許多患者因為肺部和呼吸道受到新冠病毒攻擊，留下了容易口乾舌燥、喉嚨乾癢、易咳等後續症。馬偕醫院中醫部主治醫師高晧宇使用含有百合的藥方治療...

世間「第一補物」，養肺抗病毒，這樣吃補益效果最優！ 糙米長期吃錯最傷身！怎樣食用才正確？

怎麼控制熱量，也減不下來？秋冬更難瘦？台灣上璽中醫診所院長余雅��告訴你事半功倍的減重方法。人們普遍認為，減重要控制飲食與熱量。但是醫學家...

據英媒9月8日報導，英國前足球巨星貝克漢姆及妻子維多利亞今年3月雙雙感染病毒，兩人因在英美之間頻繁往返，參加各種活動，也導致身邊的保鑣和...

五臟不好，喝粥來補。五色對應五臟，五穀也對應五臟，譬如小米粥養脾胃、黑豆粥補腎⋯⋯你應該喝哪種粥？熬粥，用什麽穀類好呢？ 從顏色講...

使用保養品後，肌膚問題仍不見好轉嗎？或是肌膚暗沉、長痘痘，只能化妝粉飾？其實，肌膚狀況與臟器健康有關，而養膚的基礎在於先養肺。中醫認為「...

台北的陽明山花開了！這個時節上山，可以欣賞杜鵑、櫻花、繡球花等春季花朵，上山晒太陽、賞花、呼吸新鮮空氣，養肺、清肺，增強身體抵抗力。

養肺抗炎茶由坤德中醫養生軒名老中醫馮所安教授主持開發，參考廣州中醫藥大學、武漢中醫院及北京中醫院推出的中共肺炎預防藥方及其當地臨床經驗...

天氣最近忽冷忽熱又溫差大，讓人喉嚨不舒服忍不住想咳嗽，花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣，包含穴道按摩、飲食之外...

秋冬是養肺好時節。秋天屬金應肺，肺氣功能是宣發、肅降，主一身之氣，秋天整個「收斂」的天氣型態與肺的作用相應，是為了冬天的閉藏做準備，五行...

肺在人體五臟六腑的功能就像是一個「宰相」的地位，它有主氣，司呼吸；主行水；朝百脈，主治節等三大功能。養肺的三個運動：運動可以增加肺活量...

秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。中醫認為，肺為嬌臟，喜潤...

在中醫看來，五臟對應五色。不同的臟器對應不同的顏色，肝臟對應青色，心臟對應紅色，脾臟對應黃色，肺臟對應白色，腎臟對應黑色。因而養肺就要吃...

中醫的養生觀認為，肺臟對應白色，因而想養肺就要吃白色的食物，白色的水果、堅果、蔬菜都可以養肺。 常見的白色食材包括：杏仁、山藥、花...

立秋過後，天氣依然以悶熱為主，燥熱秋季，再像盛夏一樣飲食，身體很容易出問題。夏季主「長」，秋季主「收」，關於秋天飲食注意事項，有不少流傳...

又到了換季的時節，在中醫來說秋天最需要注意的就是養肺！而且秋天比較乾燥，容易引發喉嚨和皮膚疾病，醫師建議可以多吃杏仁和紅棗，搭配穴道按摩...

俗話說「人活一口氣」，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的...