悲觀
《人際焦慮和解書》：社恐、內向、害羞，三者有何不同？
作者黎瑞芳引領讀者認識真正的社交恐懼，介紹了多種類型和成因，以及社交恐懼與性格之間的關聯。除此之外，她也提供實用的心理測驗，讓讀者可以深入瞭解自己，更列舉多種實踐方法協助社恐改善慣性自我苛責、惡意揣度他人想法的思維，以正念校正自我價值，並找到合適的社交模式。
樂觀主義是「毒雞湯」，研究：「過度正面思考」讓人認知能力下降，甚至提高破產和早死風險
《Amen Clinic》建議，與其培養「積極」的思維，「準確」的思維相對重要，意即養成準確、誠實和有紀律的思考習慣，是達成幸福和成功生活的重要組成部分。適當程度的壓力或焦慮可以幫助個人做出更好的決定，因此在做決定前，最好在樂觀態度與防範未然之間取得最佳平衡。
為何減肥時容易出現「餓怒症」？人類錯把飢餓當成非常不愉快的情緒，實際上有演化因素存在
「飢餓」是一個強有力的信號，因為它是幫助人類生存的重要關鍵。然而，飢餓也深深地干擾著我們的思考方式，讓我們在複雜的任務、細節和注意力集中上掙扎。沒有意識到自己的易怒、衝動、苛責僅僅是飢餓的結果，將會進一步混淆我們的大腦。
手機「慘」業：大立光營收衰退、蘋果執行長庫克降薪4成，專家建議：上半年投資避開所有消費性電子
近日全球景氣開始下滑，許多業者紛紛示警。其中知名蘋果供應鏈的鏡頭業者大立光（ Largan ）指出，全球手機廠都非常悲觀，再加上蘋果執行長庫克（Tim Cook）降低薪水4成，種種現象都在提示投資人要小心謹慎。
俄烏戰爭下美中俄的集體悲觀：樂觀與悲觀情緒如何影響國際關係？
這種「比比看誰比較悲觀」的狀況，等若讓雙方都失去同理心，也共同���未來抱持悲觀預測，進而讓雙方都更短視的想要立即解決當下的問題，以避免未來優勢不在自己身上，藉此緩解機會之窗未來將緊閉的焦慮。
《以為長大就會好了》：憂鬱的人有兩把衡量世界的尺，評價別人用伸縮尺，評價自己用鐵尺
那些從小開始就因大大小小的創傷和痛苦而消極看待世界的人，會以一連串的負面法則來解釋和認知自己所遭遇到的一切。就像年幼時自認毫無希望、軟弱無能的記憶一樣，認為自己現在和將來也會如此，而預做悲觀判斷。
年輕媽媽舉槍自殺那天，我不再奢望控制絕望者生命
待在自殺傾向者身邊的人，包括精神科醫生，與其只表達出因為他而感受到的同情與恐懼；我認為當面告訴他們：各種自我毀滅行為代表的自私和憤怒，也是合理的。
年輕媽媽舉槍自盡那天，我不再奢望控制絕望者的生命
待在自殺傾向者身邊的人，包括精神科醫師，與其只表達出因為他而感受到的同情與恐懼；我認為當面告訴他們：各種自我毀滅行為代表的自私和憤怒，也是合理的。
悲觀不一定消極︰「防禦性悲觀」也有可取之處
防禦性悲觀不像普遍所認知的消極式悲觀那樣，會促使一個人最終走向失敗，反之驚人的發現是，有著防禦性悲觀思維的人，最終的工作表現卻與常帶著積極思維的樂觀主義者不相上下。
悲觀不一定消極︰「防禦性悲觀」也有可取之處
防禦性悲觀不像普遍所認知的消極式悲觀那樣，會促使一個人最終走向失敗，反之驚人的發現是，有著防禦性悲觀思維的人，最終的工作表現卻與常帶著積極思維的樂觀主義者不相上下。
儒家樂觀，佛教悲觀，道家「��觀」
如果以儒、釋、道這三個主要思想體系來說明，可以看到它們形成一個對稱的比較︰儒家是樂觀的，佛教是悲觀的，道家則介乎樂觀與悲觀之間，可以稱為「達觀」。
��果你想讓人生充滿驚喜，試著減少用過往的經驗思考未來
每一次「未來」的發生，都很有可能是獨立於過去的，而這便是我們能有所改變的空間。如果單用過往整體的生命經驗來預測未來，難免會陷入不安與擔憂。所以當新的事物發生，不妨盡量去發現其中獨特的機會，那也都是引領我們人生走向不同方向的契機。