蔡加尼克效應

《學習即刻上癮》：不需要學習幹勁的「勞動興奮」＆自動開始下一次學習的「蔡加尼克效應」

做不了的最大原因就是「嫌麻煩」。準備萬全、坐下來、把書桌整理乾淨、開始行動，這些步驟太繁瑣了，讓人覺得「麻煩」，有了不做的理由，於是不願意做。既然如此，那就盡量消除「麻煩」就好了。只要能開始做就沒問題，先動手就贏了。

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