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含糖量

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市售蔬果汁、檸檬飲比奶茶還甜!30歲女2天1瓶喝成重度脂肪肝

健康 中央通訊社

有名30歲女性上班族每2天喝1瓶蔬果汁,以為有助補充蔬果攝取,卻罹患重度脂肪肝;醫師提醒,蔬果汁、檸檬飲每毫升含糖量比奶茶還多,喝1.5瓶就超過每日糖分攝取量。醫生提醒,蔬果經加工變成飲品,會讓纖維質流失,但纖維其實對血糖有緩衝效果,缺了這層保護,糖分就會被身體更快吸收。

珍珠奶茶手搖飲料

2021新制:手搖飲「加料」珍珠、布丁等配料,需標示總熱量糖量

生活 TNL 編輯

現行規定中,一杯黑糖珍珠鮮奶、冬瓜西谷米,因為黑糖珍珠、冬瓜露(磚)、西谷米被歸類為食材配料,所以可以合法的不需標示糖和熱量,或標為0。

酒

國外廠商清楚標示,進口後卻用「中文貼紙遮住」...市售調酒逾9成未標熱量

新聞 TNL 編輯

董氏基金會指出,長時間攝取太多糖分,除了造成血糖高、脂肪肝,糖分也會使人上癮,和酒結合起來是雪上加霜,上癮後伴隨著負面情緒,會使人憂鬱、暴躁...

適量喝啤酒 可減重、預防糖尿病及老年癡呆症

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新聞 Sid Weng

啤酒除了可以預防老年癡呆症、幫助減重,還可以平衡賀爾蒙,所以吸引了越來越多的健康主義者。