雞胸肉懶人食譜|雞胸吐司烘蛋 台畜 T-HAM Kitchen 早餐 ✿雞胸吐司烘蛋 +青檸紅藜雞胸肉 料理新手請進!3種懶人「即食雞胸肉」創意食譜 早午晚餐都吃雞胸肉,也一點也不覺得膩! ... 食材:吐司、蛋、雞胸肉、小番茄、櫛瓜、牛奶、胡椒、鹽巴 11 讚 20 分
雞胸肉變嫩的小技巧|蒜香奶油炒香菇雞胸 May 姐低碳台味 雞胸肉不裹粉也很嫩喔~蒜頭奶油的香氣真是令人食指大動,加上May姐的秘技~雞胸肉打水法嫩化肉質,這道蒜香奶油香菇雞胸肉一上桌立馬秒... 食材:鮮香菇、雞胸肉、橄欖油、蒜頭、奶油、水、蔥末、鹽、黑胡椒、酒、油 24 讚
嫩雞胸口袋餅 灶頭鑊尾 家常發麵餅的懶人做法。 🥟相關食譜:「椒鹽芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃皮塔餅(純素)」、「南瓜荷葉餅... 食材:市售嫩雞胸、牛番茄、水煮蛋、口袋餅、萵苣、沙拉醬/蜂蜜芥末 5 讚 10 分
番茄炒雞胸肉 心之小廚 酸甜的玉女小番茄加上低脂雞胸肉,加入糖、蠔油和米酒,增添美味的醬汁,蒜碎和白胡椒粉增添了香味。簡單易做,酸甜可口,非常適合快速的家... 食材:雞胸肉、玉女番茄、橄欖油、蒜碎、糖、鹽巴、蠔油、米酒、白胡椒粉 48 讚 15 分
味噌嫩雞胸高麗菜 我們這一家的星級料理 此調味比例不會太鹹,但味噌香氣十分濃郁,非常下飯喔!單吃也沒問題噢! 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://... 食材:雞胸肉、高麗菜、味噌、紅蘿蔔、醬油、老薑、糖、醬油膏、蔥、白芝麻粒、薑末、白胡椒粉、水 1 一起做 42 讚 20 分
番茄菇菇炒雞胸 瀚霓媽咪小小廚房 低卡減肥料理 這道炒雞胸菜餚以番茄和雪白菇為主要原料,富含維生素和膳食纖維。加入少許醬油和羅漢果糖調味,味道清新爽口,含低卡路里,... 食材:洋蔥、雞胸、水、牛番茄、醬油、雪白菇、鹽、羅漢果糖 62 讚
下班快速料理|紙包雞胸肉 May 姐低碳台味 控醣又想增肌減脂的朋友們下班後常常不知道要怎麼預備晚餐嗎?May姐教大家用烘焙紙、剪刀來完成一道紙包雞肉料理,免洗菜刀、砧板免麻煩... 食材:雞胸肉、蛋、橄欖油、豆芽菜、醬油、鴻禧菇、蒜泥、韭菜、赤藻糖、金針菇、胡椒鹽、水 7 讚