...將梅酒倒入啤酒杯中,再慢慢倒入原味啤酒,以1:3讓酒液均勻混合,這款調酒微苦的啤酒中帶有梅子的酸甜韻味,帶來一種無與倫比的清爽口感,特別適合夏天飲用,當你在燥熱的夏日裡品嘗這款調酒,簡直就像喝下一口清涼的微風。 4.梅酒+優酪乳 最後這款調酒帶來的是醇厚與新鮮的雙重享受,在搖酒器中加入冰塊,以1:2倒入梅酒和優酪乳,用力搖勻後倒入杯中,梅酒與優酪乳的搭配,可以根據個人口味選擇有糖或無糖的優酪乳,這款調酒不僅口感豐富,還帶有一點健康的感覺,是那些...
財經中心/吳任瑜、郭文海 台北報導 膚況竟跟腸道健康有關!最新期刊提出「腸皮軸線」概念,從研究發現,腸道壞菌過多,釋放不良物質到血液中,會干擾皮膚代謝與分化,導致皮膚出現狀況,因此腸胃科與皮膚科醫師都建議、透過喝優酪乳或吃益生菌「每日持續補好菌」的方式促進腸道健康,維持好氣色。 原文出處:膚質與腸道健康有關! 醫師籲「每日補好菌」促進腸道健康
[周刊王CTWANT] 營養師嫚嫚指出,此款「炸馬桶特調」效果之所以如此超卓,在於飲品的「膳食纖維」相當高。該綠拿鐵的主成分不論是助糞便黏滑的「水溶性膳食纖維」,或是架構糞便體積的「非水溶性膳食纖維」都十分充足。無糖優酪乳則有益生菌,有助於促進腸道蠕動,而且現代人缺乏乳製品攝取...
近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便,爆紅起於全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳,兩飲品加在一起據傳有人喝半杯就超有感,如名把馬桶炸的「咪咪茂茂」。不過為什麼會這麼有感?為什麼有人喝了沒用?有其他替代方案嗎?嫚嫚營養師一一解惑!
網傳「酸奶使腸道環境嚴重惡化」的文章,內容提到吃優酪乳、優格會使「腸道如同一個垃圾場」,「乳酸菌很難突破胃酸的防線」、「奶製品很可能是導致白血病等疑難病的原因」、「牛奶是給小牛用的,不是給小孩喝的」。但專家表示,益生菌對人體腸道、甚��於整體健康的幫助已有非常廣泛的研究證實,傳言說法背離整個科學界,卻只有個人說法、又提不出研究證據,提醒民眾面對這樣的傳言時,最好的方法就是提高警覺想到衛福部食藥署、國健署等單位,或是各大醫院平常衛教...
財經中心/吳任瑜、郭文海 台北報導膚況竟跟腸道健康有關!最新期刊提出「腸皮軸線」概念,從研究發現,腸道壞菌過多,釋放不良物質到血液中,會干擾皮膚代謝與分化,導致皮膚出現狀況,因此腸胃科與皮膚科醫師都建議、透過喝優酪乳或吃益生菌「每日持續補好菌」的方式促進腸道健康,維持好氣色。
一名約三十五歲的妙齡女性,長期有便秘與血便的狀況卻不以為意,並同時因為害怕照大腸鏡,遲遲沒有進行深入檢查。某天覺得褲子太大件、穿不住,原先感到喜出望外,以為自己瘦身有成,直到體重持續下滑才驚覺大事不妙,連忙到院所就診,經診斷確診為腸癌晚期。
記者沈宛儀、王翊軒/台北報導 台北市蛋商公會最新公告,雞蛋價格再下調2元,這也是2個月內第6次宣布降價,產地價格下降到25.5元,達到近3年最低點。各家超商為了吸引消費者,趁
究竟綠拿鐵味道如何?綠拿鐵的做法是什麼?蔬菜要燙嗎?綠拿鐵的功效有哪些?綠拿鐵禁忌為何?哪些人不適合?Yahoo奇摩顧健康帶你一次掌握。
在台灣絕對要喝爆的手搖飲之一就是「楊枝甘露」啦!改良自香港經典甜點的這一味,用喝的更方便因此深受許多飲料控與觀光客們的喜愛,趕快看看今年又有哪些店家推出這一味吧~
...維生素C,有助於膠原蛋白型成,幫助組織修復和減輕發炎,其中深綠色蔬菜含有豐富的維生素K,是維護骨骼健康很重要的營養素,柑橘類水果則擁有大量的類黃酮,具有抗氧化作用,可有效幫助保養關節健康。 陳鈺泓指出,牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品中的鈣質與維生素D,是強健骨骼與關節不可或缺的營養素之一,這些乳製品也含有的優質蛋白質,有助於肌肉生長,對骨折或骨質疏鬆的患者來說,是必吃的食物;杏仁、核桃、開心果等堅果種子則含有豐富的維生素及礦物質,同時...
【健康醫療網/記者王冠廷報導】根據國民健康署2023年公告的最新統計資料,「肺癌」首度成為我國發生人數最多的癌症,且多年來皆為死亡率最高的癌症。肺癌病人存活率較低,主要是因為早期肺癌無明顯徵兆,等到出現顯著症狀時,診斷已多為晚期,我國每2個確診個案即有1個為第4期,晚期個案佔6成以上。 預防肺癌 這3種飲食型態才夠力 國泰綜合醫院營養師洪可珎指出,由多篇研究文獻進行系統性回顧的結果顯示,「多攝取蔬菜、水果、魚、白肉、全穀類的飲食型態」、「地中海飲食」,以及「得舒飲食」,有顯著較低的肺癌發生風險。 而若攝取較多加工肉品、紅肉、精緻榖類的飲食型態者...
「克寧抹茶可可威化歐蕾」嚴選來自「日本茶都」之稱的純正靜岡抹茶粉,一入口就能感受到濃厚的抹茶茶韻,苦甜的尾韻完美結合馥郁的可可威化香氣,在口中蔓延的抹茶芳香與克寧醇厚的奶香交織出多層次的味蕾體驗,最後靜岡抹茶獨有的茶香尾韻留在舌尖上持久不散,讓人回味無窮...
相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》,除了溫暖動人的故事,劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵,尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間,如果晚餐又吃得早,難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾,也能幫助穩定血糖,不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 原則1. 吃完一、兩小時再就寢深夜嘴饞或是餓了想吃些點心,該注意哪些原則較能兼顧健康原則?營養師陳妍蒨說明,可掌握「進食時間」「挑對食物」「注意熱量」三原則,讓自己不必強忍飢餓感勉強上床睡覺,也比較不會因為消化問題造成負擔而影響健康。 她表示,想要享受健康的深夜點心時光,除了慎選食物並提醒自己...
民視新聞/綜合報導衛福部最新112年國人十大死因統計公布,癌症長年蟬聯第一,大腸癌持續高居十大癌症死因的第三名,死亡人數,已經連七年突破6千人,平均每30分鐘就有1人罹癌,風險不容小覷。
健康意識抬頭,定期健康檢查讓許多病症及早發現,然而根據最新的國人死因調查顯示,癌症持續居冠,其中大腸癌位居第三。醫師表示,維持腸道健康,平日就要注重飲食均衡、規律運動,也可以補充好菌,幫助腸道菌相平衡。
免疫力俗稱抵抗力,就是身體的防線,用來抵抗各種病菌入侵。依據前衛生福利部部長林奏延教授所撰寫的『長期國民免疫力調查』研究報告顯示,65歲以上,由於免疫力下降,導致疾病發生率大幅度提高。因此,對於高齡者而言,如何提高免疫力以抵抗各種病菌入侵,是非常重要的。臺北榮總新竹分院營養科蔡佳龍營養師表示,飲食可以說是構築人體防線最重要的一環,因為優質的營養可讓體內各項功能正常運轉,以下提出一些策略,提升免疫力:1.多吃優質蛋白質:植物性的以豆類製品和堅果為主,含有豐富維生素E,可幫助製造抗體,強化T細胞活性。動物性蛋白質則有瘦肉、雞肉...
新北市議員戴瑋珊接獲家長控訴,中和一間國小合作社不只販賣糖果、熱狗等高熱量食物,發放的商品兌換券甚至不能找零,像是拿2張10元點券,購買15元商品,多餘的5元也拿不回,質疑A學生的錢,對此,校方將針對外包廠商違規部分究責,並要求合作社補發兌換券給學生。
記者李鴻典/台北報導 積極運用通路力量、展現社會價值,全家再邀全民一同助花蓮災後重建!0403強震重創花蓮,災區面臨家園重建的漫漫長路。全家關心花蓮災後重建的需要,即日起至7
炎炎夏日,手搖飲料店總會推出各式各樣的特調飲品,其中最讓人垂涎的就是那杯改良自經典港��甜點的「楊枝甘露」,今天我們一起來看看哪家的楊枝甘露最合你的味?
長期失眠、壓力過大會造成身體系統慢性發炎,研究發現,多數慢性疼痛病人體內,促發炎性物質的含量較高,可能是造成「疼痛」的原...
...禮物! 鼠:豆漿、豆花、豆腐 牛:蛋捲、蘇打餅乾、夾心餅乾 虎:湯麵、乾麵、炒麵 兔:燙青菜、炒青菜、生菜沙拉 龍:各種茶飲、咖啡、花草茶 蛇:各種水果、鮮果汁、果乾 馬:水餃、鍋貼、蒸餃 水餃示意圖。(圖/百度) 羊:牛奶、優酪乳、燕麥奶 猴:各種堅果、花生、核桃 雞:炒飯、燉飯、粥 狗:各種熱湯、雞湯、蔬菜湯 豬:茶葉蛋、水煮蛋、荷包蛋 荷包蛋示意圖。(圖/Pixabay) 魔法命理師沈嶸表示,每一個節氣當天都是地球能量磁場最強的時候,此時...
...讓肉質變嫩 適度調整烹調方式,例如瘦肉以紅燒或燉煮,讓肉質變軟,處理大塊肉或肉排時可用刀尖不規則、密集地穿刺,能讓肉品變嫩,並且切斷組織纖維,同時保有大塊肉的樣貌。 2. 腸胃功能漸弱,少量多餐效果好 由於腸胃功能較差,因此建議採用少量多餐的飲食型態,才能獲得足夠的營養。 3. 加強乳類攝取,每天喝1~2杯奶 也可用優酪乳、優格取代牛奶,體積小、風味好的起司也是不錯的選擇,長輩若有喝茶習慣,也可將奶類加入茶飲,做成各式奶茶,變化口味。 4. 1湯匙
今(17日)新北市議會市政總質詢,新北市議員戴瑋姍表示,她接獲許多家長投訴,中和秀山國小合作社販賣糖果餅乾等高碳水產品,對學童健康恐造成影響;且其商品兌換券制度竟不找零,等於變相「虧走」小朋友的零用錢,更無專責小組監督,導致帳目不清,但市府對現況掌握度不佳,她要求必須徹查。
根據國民健康署統計,國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題,其中女性占8成。關心更年期媽媽,專家提醒不可忽略骨骼健康!骨質疏鬆初期無明顯症狀,嚴重卻會增加跌倒風險,更年期女性應檢測骨密度,及早防治骨
【健康醫療網/記者林韋彤報導】根據國民健康署2023年的最新統計資料顯示,肺癌首度成為台灣發生人數最多的癌症,存活率低下的主因是早期肺癌無明顯徵兆,等到出現明顯症狀時,診斷已多為晚期。多年來肺癌一直是台灣死亡率最高的癌症之一,每2個確診個案中,就有1個是第4期,且晚期個案佔了6成以上,早期肺癌(0期及1期)的5年存活率高達9成以上,但第4期的存活率即降至1成。 LDCT檢查有助早期發現及早治療 為了提升早期發現率及治療效果,從2022年7月���,國民健康署開始補助肺癌高風險族群進行每2年1次免費的低劑量電腦斷層檢查(LDCT),這些族群包括具有肺癌...
《慶餘年》第二季於近日迎來大結局,因為第一季的反響十分熱烈,所以不少人擔心第二季會因為大家期待太高而口碑驟降,好在精彩的劇情在第一時間便抓住了觀眾的心,許多網友在大結局之後紛紛敲碗第三季的到來。
衛福部公布最新112年國人十大死因統計,癌症再度蟬聯榜首,而大腸癌持續高居十大癌症死因的第三名。醫師表示,大腸癌是不良生活習慣,造成的壞菌滋生,因此幫腸胃養好菌,能幫助降低罹癌率,建議天天喝優酪乳,遠離腸癌風險。
《放言科技傳媒》跳脫傳統媒體框架,透過權威專欄寫作揭露新聞內幕;邀請年輕世代踴躍書寫;結合AI大數據,探討網路民意並提供網路服務,呈現媒體即科技的嶄新樣貌。以對話、真實、空間、寛容為前提,和讀者一起「放寬心胸,暢所欲言」
隨著國內「蛋荒」緩解,蛋價也在接連下跌後,創下近3年新低,如今除了4大賣場宣布盒裝蛋降價後,4大超商也跟進推出茶葉蛋優惠。其中,全家便利商店在週日(16日)這天,更會祭出「茶葉蛋10入99元」的單日限定優惠,有興趣的民眾千萬別錯過。