腦力訓練
透過「遊戲」改善生活（下）：如何避免玩完遊戲後的空虛感？
這樣的矛盾真令人抓狂。有數百篇科學論文有力地主張，打電玩會更加憂鬱、焦慮，並強化社會孤立感。但同時也有更多研究主張，打電玩能讓你更健康、快樂，更具企圖心，並強化社會支持的力量。 其實，兩方的說法都對。
透過「遊戲」改善生活（下）：如何避免玩完遊戲後的空虛感？
這樣的矛盾真令人抓狂。有數百篇科學論文有力地主張，打電玩會更加憂鬱、焦慮，並強化社會孤立感。但同時也有更多研究主張，打電玩能讓你更健康、快樂，更具企圖心，並強化社會支持的力量。 其實，兩方的說法都對。
電玩的好處超乎你想像，關鍵是你要非常清楚玩遊戲的「動機」
一天打電玩遊戲不超過3小時的人，通常能從遊戲中獲益。這些玩家表示，他們能在電玩遊戲與現實世界的目標之間，取得良好的平衡。然而，無論孩童或成人，只要一天打電玩超過3小時，就會剝奪玩家過多現實生活的時間。
電玩的好處超乎你想像，關鍵是你要非常清楚玩遊戲的「動機」
一天打電玩遊戲不超過3小時的人，通常能從遊戲中獲益。這些玩家表示，他們能在電玩遊戲與現實世界的目標之間，取得良好的平衡。然而，無論孩童或成人，只要一天打電玩超過3小時，就會剝奪玩家過多現實生活的時間。