生活
米其林加持、自助調酒!3家信義區微醺新空間,顛覆你的餐酒體驗
台北信義區是夜生活的集散地,近期開幕多間新型態的餐酒空間,跳脫傳統,由星級名廚、冠軍調酒師規劃,為都會男女帶來愈夜愈活力的微醺感,替日常激盪更多趣味火花。
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心理師揭秘「一頓飯」看出性格!12種飲食習慣,你是哪一型?
你是否曾經想過,觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密?一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界!從一個人吃東西的樣子,竟然可以看出他從小到大的生活習慣好不好?
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超有錢的人都「用腳投票」?百萬富翁最想移民的國家是哪裡?
如果你超級有錢,國籍就不再是問題。全世界的超級有錢人們,可以透過各種方式取得他國的居留權,「用腳投票」。那麼,他們現在最想去的國家是哪裡?
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如何健康老化?健身教練:3個保持強壯的方法
為了長期健康,你應該鍛練肌力、想辦法保持強壯,以免老了之後退化到生活無法自理,還需要尋求長照、找護工或外籍移工協助。如何維持強健的體魄?合格的私人健身教練薇覲(JJ Virgin)提供3個訣竅,包括在健身房模擬日常活動、透過深蹲等運動鍛練「快速收縮肌肉」,以及在飲食方面優先考慮攝取蛋白質。
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研究:比起每天1萬步,每分鐘100步更重要
在日本計步器的成功行銷與健康文章推廣下,每天1萬步已經成為一個普及的健康指標。不過學者指出,若你走路的目標是增強體能,走路速度其實比一天的步數更加重要。